Adžán Sumédhó - Zvuk ticha. Zánik utrpení. Díl čtvrtý. České titulky.

Adžán Sumédhó se zaměřuje na vysvětlení Čtvrté ušlechtilé pravdy v buddhismu, konkrétně na koncept Anattá (ne-já). Popisuje svůj osobní proces, jak se mu podařilo překonat iluze o oddělenosti a identitě, které mu bránily v dosažení osvícení. Uvědomil si, že jeho skutečná podstata není spojena s jeho jménem nebo osobními vlastnostmi, ale s probuzeným vědomím, které existuje v přítomném okamžiku. Dále vysvětluje, jak útočiště u Buddhy, Dhammy a Sanghy pomohlo k jeho uvědomění, že osvobození od utrpení lze dosáhnout prostřednictvím bdělosti a ticha, nikoli skrze techniky nebo snahu o dosažení něčeho v budoucnosti. V tichu nachází klid a blaženost, což je konečná realita, kterou lidé často přehlížejí kvůli svým závislostem na smyslových vjemech.