Nezpanikař, pozoruj: Moudrost vnitřního průzkumníka

Průzkumník se ocitne v naprosté tmě podzemní jeskyně bez světla, které by ho vedlo. Cítí, jak v něm stoupá panika. Zhluboka dýchá a uvolní se. Panika ustupuje. Stojí nehybně a ve střehu. Postupně si jeho oči zvykají na tmu. Vidí, že není jednotvárná. Je zde mnoho různých odstínů temnoty. Vidí ve světlejších odstínech vzor, který naznačuje vnější zdroj světla. Když tiše stojí, slyší vzdálený slabý zpěv ptáků. Cítí jemný závan čerstvého vzduchu na své tváři. Ví: Našel jsem cestu sem, najdu i cestu ven.

Když se vnitřní průzkumník ponoří do temnoty mysli, nezpanikaří. Zklidní své dýchání, uvolní své tělo. Ustálí svou mysl a pozoruje. Po chvíli si uvědomí, že temnota není všeobjímající, není jednotně hustá. V temnotě jsou variace a významné vzory. Vnímá jakoby slabý zdroj světla, slabý zpěv ptáků, slabý vánek na své tváři. Ví: Našel jsem cestu sem, najdu i cestu ven.

Adžán Džajasáró (Ajahn Jayasāro)

1. 7. 2025

Původní článek na FB: zde